Consejos para evitar la caída del cabello

La pérdida continuada de cabello puede responder a muchos motivos, principalmente genéticos. Sin embargo, algunos hábitos diarios pueden acusar este problema, por lo menos lo que conviene evitar ciertas prácticas que forman parte de nuestro día a día y que contribuyen a agravar la calvicie puntual.

• En primer lugar, es importante no usar champú cada día, ya que puede motivar la rotura de folículos débiles, pero en caso de usarse, se recomienda que actué contra la caída de cabello, por lo que debería tener entre sus componentes un bloqueador de DHT, la hormona responsable de este problema capilar.

• En cambio, siempre que se use champú, se recomienda una capa de acondicionador de textura cremosa y no olvidarse de secar el pelo con una toalla con ligeras palmaditas, evitando los tirones o las frotaduras.

• Los estilista recomiendan que el cabello se peine en la menos medida, por lo que una vez al  día sería suficiente, bien por la mañana o por la noche, pero no hacerlo en ningún caso cuando el pelo está mojado ni a tirones. En este sentido, si se tienen enredos, es mejor peinar el mechón sin tirar de las raíces.

• Es muy positivo masajear el pelo dos veces al día con algún aceite esencial, por ejemplo, de lavanda o de tomillo, cuyos componentes mejorarán la circulación de la sangre también gracias al movimiento de los dedos. Esto será muy beneficioso para los folículos capilares, que se vuelven más sanos.

• Los productos que contienen semillas de palmito, ortiga o vitaminas A, B, C y E, así como magnesio y zinc harán que el pelo crezca más sano.

• Si la caída del pelo se agrava con el tiempo y no muestra signos de mejora, es positivo hablar con un especialista antes de que sea demasiado tarde. Este problema puede ser el primer síntoma de alguna enfermedad o simplemente puede ser la respuesta de algún medicamento o alimento que tomamos a menudo o la manera que tiene el cuerpo de mostrar la falta de algún nutriente, por lo que hacerle caso a este problema puede evitarnos posibles quebraderos de cabeza.